Špindlerův Mlýn je ideální výchozí bod jak pro zimní tak pro letní sportovní vyžití. Kromě klasického sjezdového lyžování nabízí celou řadu dalších sportovních a kulturních aktivit.
V těsné blízkosti centra leží letní i zimní turistické stezky, lyžařské centrum s lanovkami a vleky, sáňkařská a bobová dráha, je zde přes 200 km běžeckých tratí. Milovníci lyžování, snowboardu i freestylu si přijdou na své ve snowparcích. Bobování, paragliding, cyklistický freeride & downhill, Nordic Walking i rybaření se staly oblíbenými letními aktivitami. Špindlerův Mlýn je místem konání kulturních i sportovních akcí pro děti, mládež i dospělé. Každoročně se zde koná i Špindlerovská pouť.
V roce 2003 byl Špindlerův Mlýn pořadatelem historicky 1. světového poháru v lyžování na území České republiky. Každoročně se koná nespočet sportovních akcí mezinárodního významu. V rámci hotelů a zotavoven jsou k dispozici kryté bazény, sauny a rovněž moderní aquapark. Propojení mezi městskými částmi a sportovišti je zajištěno místní autobusovou dopravou.